西马雨战感悟

1.你不用和任何人比，只要比过去的自己更好就行了

2.你的付出和收获成正比就是一种幸福

3.短期目标实现起来比长期目标更容易些。

4.那些优秀的人大多具备两种品质：第一是谦卑，第二是非常努力。

5.当肉体和精神展开较量时，是考验意志力的时候，肉体可以决定你能跑的长度，精神却能决定你跑的思想深度，此刻是煎熬还是幸福？

6.一蹴而就的成功可能会带来一时的愉悦感，但可能会给你的身体留下伤痛。日积月累的努力换来的成功却会让你的身体轻松，没有后顾之忧。

7.当你找到一个同频率的人，你的步伐就会变得轻盈。

8.那些跑在你前面的人，都可以作为向导，去追随。

9.一个人的奔跑尽显孤独，一群人的奔跑尽显气势。

10.任何事都不要存在侥幸心理，而是要做好万全准备，比如跑马，平时练得多，赛场上跑得轻松，赛后疼痛少。