2023.10.09 every day counts

激励语言

人生三大幸事:拜名师、交贵友、遇贵人。少:口中言少，心中事少，腹中食少，自然睡少。

LEDT觉知反思

一生一轮回观，一年一轮回观
一月一轮回观，一周一轮回观
一天一轮回观，一念一轮回观
每日复盘四观，生命定能觉醒

正念头:✅
正情绪:✅
正语言:✅
正行动:✅

今日计划检查

1.学习听课❎
2.小红书更新✅
3.会员更新✅
4.运动打卡❎

每日必做

运动❎
冥想✅
学习❎
日记✅

明日规划

1.学习
2.更新笔记
3.准备新课件
4.运动跳绳

今日小确幸

1.今天侄儿让我过去吃饭，结果是有事帮忙，让帮忙找律师，我在遵义资源比较少，后来求助了三个朋友，还是帮他找到了，感悟:人脉需要多梳理和规划。

学习收获

1.今天小红书更新了笔记，互动评论区很热闹，从他们的互动评论中学到了很独立非遗的知识，也找到了很多新的话题点，接下来的笔记又有思路了。