2019-07-27,彻底休息

今天休息，比较放纵自己，当然也去了婆婆家吃饭，然后完成学习任务后，就痛快地玩耍看电视。因为这周只能休息这么一天，所以分外珍惜，都没有睡觉，完全做自己喜欢的事情拉。

工作概述：

电话联系

微信消息

财务检视：

今天没花钱。

开卷有益-学习/读书/听书：

读的薄荷阅读的另一期，吸血鬼日记，继续读一段。仍然是先背单词，再看书。

今天背了单词，有复习之前的，也有新的，这个词库果然比较难。今天只学了十来个单词。

今天学了流利说的英语课程。学习了懂你，课程明天细细听吧。

今天听了365天听书计划的1篇，是有关观察收集信息的。

今天写了这篇日记。

写了手账。

健康与饮食：

昨日睡眠：昨天晚上睡得还不错的，中午没睡

晨脉和平均静息心率：晨脉没测，静息心率没测因为今天没带手表

今日步数：2112

今日锻炼：无，太热了，在家休息

今日饮食：今天吃的不少，中午吃了茄盒，晚上吃了面条，还吃了冰激凌。

今日测量：体重没有涨，但是估计这周又要废了。

好习惯打卡：早起喝水，听书，学习英语、写日记、学习各种课程、健康饮食、写手账。

想法：休息的时间也是很珍贵的阿。越是短暂的，不容易得到的，人们就越容易珍惜。不知道其珍贵的时候，就越容易不在意的去挥霍。当然了如果过分关注其稀缺性，也会产生不好的影响。