从事物的表面去看本质

这宅了一个多月，我一样情绪有起伏，有过害怕、恐惧、悲伤、愤怒、喜悦、感动、担心、沮丧、满足……等等等

每个情绪的背后，它都隐藏着一个事实的真相。

你，真的是为发生在你面前的这件事沮丧吗？问问你的内心，到底是什么你一直想得到，一直没得到，你才会有这样的情绪产生。

当自己找到答案，原来牵动我情绪的按钮，不是别人，是自己。那么也没必要，把无名之火发到宅在一起的家人身上，更甚者去牵连不相干的人。

心若不静，一切皆浮躁，心若静，找到自我…，一切皆是空，有啥放不下。