6月18日 端午节
2018-06-18 本文已影响0人
babycaty
如何过一天就是如何过一生！要有多自律就有多自由！世界上最伟大的爱是耐心，世界上最恒长的力量是坚持！永远记得做任何事要：利他、相信、感恩
每天使用1%的时间，进步1%，成为1%的人！
清晨自问
我的终极人生目标是什么？
财富自由、时间自由、利他
A、叫我起床的不是闹钟是梦想
2018年度目标及关键点
年度优秀教练
一次长途飞行，去往南半球
实战心得及案例总结
整理：整理物品、整理心灵、改变人生
晨间日记 第89天 周日一
起床：05:50昨天就寝：24:15
天气：晴 温度：28
本月重要成果目标/6月份
工作：完成一个案例萃取
生活：整理书房
体重：减五斤，到106斤
本周重要青蛙：
健康：早睡早起、
运动：每天10000步
亲子：和女儿一起运动、做周检视
B 日检视打卡
【丁小青天践行目标】0618
【健康】
早起，冥想、日检视
【学习】
叶老师十堂课
【事业】
无
【家庭】
1、上午整理衣帽间、打扫二楼小卫生间、回姜堰吃午饭
2、下午辅导女儿做作业，去婷婷家串门，学习易经
3、晚上喂野猫
【昨日青蛙】
1、✅回姜堰探望父母、拿馥绿德雅
2、整理家里的箱包❎
【今日青蛙】
1、整理书房
2、考察赫美人
【反思】
今天又一次对妈妈说话的语气提出批评，其实自己当时提的方式也不对
【小确幸】
拖了很久想要把二楼小卫生间清理一下，忙了一上午出了一身汗，搞定！
这次家里整理完毕，就请阿姨回来做日常清理
感恩
感恩家人、感恩身边的朋友，感恩阳光、感恩春风。
好习惯打卡记录
早睡早起 5:51，22:45
吃保健品
跑步
呼吸冥想
听书/看书
反思
睡前故事
睡前祈祷文
用of管理事务
晨间日记日检视
用随手记记账
周检视
F. 生活点滴记录/亲子/家人照片
6月18日 端午节
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