2017-09-04

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修08班～04-姜群-富阳#

20170904（78/99）

【幸福三朵玫瑰】

昨日两朵玫瑰，已摘1朵

今日2朵玫瑰

忍住不去挠抓

接儿子放学

【幸福实修99天目标】

❈在99天每一天一个小时的时间留给自我提升学习。

❈在99天每一天给家人温暖的拥抱和亲吻。

❈在99天每一天睡前回顾自己的一天，找到一件做过有价值或者有意义的一件事记录下来。

【幸福金句】

#幸福实修# 人应该穿适合自己的鞋子，而不是别人塞给你的鞋子，这样才能走到难以置信的地方。

【梦境】无

【觉察日记】

觉察：身上的过敏最大的难受是痒，忍住不抓也就没事，结果总是熬不牢。因为吃了药，嗜睡，所以晨练也断了。希望快点好起来。