用运动改变健康，用自律改变形象，用真心改变关系，用学习改变能力，

1.

改变人生的五种方法:“用运动改变健康，用自律改变形象，用真心改变关系，用学习改变能力，用善良改变人品。

2.

告诉你一个残忍的人际关系：

你和任何人的关系，

其实并不取决于你对别人有多好，

而是取决于你的强弱，

手上筹码的多少。

人们普遍对强者比较宽容，

而即便弱者没做错什么，

也会被苛刻对待。

就算你一味忍气吞声，

往往也会被看成廉价的讨好。