晒手帐|我的四维度日程管理手帐

作为一个手帐一年半生，手帐这个工具对于我的意义在于记录生活，重现美好生活点滴。所以我的手帐会有比较固定的模板——每日小确幸、四维度日程管理、金句摘抄。

钰钰的手帐

今天是我使用四维度打卡的第101天，在我使用的四维度日程管理打卡的这段时间，有很多小伙伴私信我，什么是四维度日程管理，具体的内容是什么。

下面我将介绍一下我是怎么使用四维度日程管理，以及怎么做四维度手帐的快速排版

一、四维度日程管理法

年初的时候跟着娜里跑老师上了第一期重生年计划的课程，了解到了四维度日程管理法。如果说5年愿景和年计划分别是人生的方向和精准的发力点，那么四维度日程管理法就是提高效能的方法。

钰钰3月份的手帐

      四维度日程管理法的核心是人生是一种动态的平衡，我们的生活是需要张弛有度，我们需要有忙碌的工作生活也要有给自己休闲放松的空间，我们需要向内关注自己内在的需求，同时我们也要向外和他人产生链接。我们只有在这几个方面都兼顾到了，生活才会丰富多彩。

四维度日程管理的四个维度分别是：输入、输出、固本、开源。

四维度日程管理记录

输出：为他人产出价值。（对于我自己而言就是工作、写作、分享、演讲、产品、手工、视觉笔记）按照娜里跑老师的说法，只有为他人产出价值，才会有持续的影响力和关注度。如果输出没有为他人产生价值是不具备商业价值的。输出不是自嗨。

输入：产出价值的原料。（阅读、电影、交流、培训、上课、咨询、请教、听书）

开源：链接创造机会（社交、助人、旅行、公益、体验、理财）

固本：幸福感来源（家庭、关系、健康、保险、环境、食物）

需要注意一点的是同一件事对于不同的人会有不同的分类，分类没有正确错误之分，只要你明确事件对于自己的意义，按照自己意愿分类就好了，当然也有些事件是可以兼顾不同的类别，像参加线下课程就同时是开源和输入。

二、手帐快速排版

经常会有小伙伴问我每天做这样的手帐应该要花很多时间吧，其实不是，我每天写手帐只要15——20分钟，周日我会花一段固定的时间去做一周总结，下周计划，以及下周的手帐排版。

一般来说我会将四维度日程管理的打卡看做一个整体，以表格的形式放在每日手帐的页面。因为周末比较多的时间去陪伴家人，所以周末的表格会比较小。然后根据表格形式的不同做出不同的排版。之后每天再花15-20分钟将一天做了的事情分类到四维度的表格中，再写上小确幸，每日金句，有时会加上一点感想

如果用竖表格，我的排版一般会按照左右对称、三分法、四分法

竖版表格的常用排版

如果用横表格，我的排版一般会用三分法、5分法

横版表格的常用排版

      当然也会有不使用表格的情况，不使用表格四维度日程管理的内容就要看做手帐内容，要注意书写的对齐和行距。

希望这些分享可以给大家带来帮助，谢谢。