沉浸工作法

沉浸式工作法

1、解决什么问题

    可能我们大家在工作中都会遇到一些问题（同理心）

    工作效率不高

    工作时间安排不合理

    很容易从工作状态中跳出来干别的事情，是工作效率变得特别低

    之前在看学习运营的一个视频中听到了一个简单易行的工作方法，叫沉浸式工作法。

2、它是什么？

3、解释沉浸式工作法

      怎么个沉浸，普通的，明白的，让大家能懂

4、作用适用范围

A作用

      1）根治拖延症：可能在工作中大家都会有些拖延症，就比如说写月报吧，每个月都需要做的，这在划分重要紧急四象限中应该算是（重要不紧急）的事情，所以总会今天拖到明天，总想着后面还有好多时间可以做。总会处于一种拖延的状态

      2）工作效率非常低：现在我们都会用微信或者qq社交软件，也会时常登陆在电脑上，实时能看见最新消息。刚工作几分钟就可能去聊微信去了，聊完再回来工作就发现工作节奏呗打乱了，或者自己思绪也乱了，特别说像技术这类工作影响一次估计就需要15分钟才能进入工作状态，这就使得自己的工作效率非常的低。（这个我的体验非常大，之前我坐在外面办公，后来为了与果粒橙和秀娟更方便的沟通，就和老板申请进屋，当时老板就给我说了一句话，不要打扰到他们就行，一直记忆犹新）

      3）管理自己的时间：如果我们想要成长的话，在职业生涯中时间管理对我们还是蛮重要的。因为我们可能很多时候在工作上没有一个具体的计划，比如我们上午做什么，下午做什么，具体某件事件我们大概要花多长时间等等）。其实这些习惯的养成，能够帮助我们工作的特别好，让我们能够管理好自己的工作时间。

      4）知道自己这些时间都做了什么事：比如我们在这一天，这一周，一个月去回顾复盘的时候，能够知道总结归纳出自己的收获，更主要的是去发现所存在的问题，以便及时采取行动去弥补。