算了，还是更新下想法吧

这是我日更的第19天！今天的想法过多导致我心情很烦躁，感觉无法静下心来做事，想偷懒看美剧，想娱乐看唱歌，想做快乐的事情听歌睡觉。

可内心的目标又在斥责着自己，要克制自己，要坚持，把专注作为自己的习惯；要聚焦去做应该完成的事情！

晚上想看一集《我们这一天》，已经大概一周没看了。刚看第一季的时候计划每天一集，想着时间也花不了多少，可还是没有按时看剧。时间还是越来珍贵，感觉一天用了很多时间，可是时间的利用率并没有达到很好！没有做到满意的程度，我还有很大的进步空间，每天大量的信息涌入脑子，形成了信息疲惫。

下周开始，要减少在减少白天公众号的阅读，可以作为睡前读物来补充，或者在特定的40分钟来看，并思考作者的思维逻辑！提炼框架，增强我的自我分析能力！

这周开始，又开始关注微博的热搜，刚开始想关注下每天发生什么大的事件，感觉不刷抖音不看微博，和我弟聊天或者谁聊天，就像自己没有网络了一样。也没有去关注疫情哪里严重或者哪里又有什么大的改变，所以去看热搜。

可打开热搜这周看的更多的是什么好玩新奇的话题，打开看看后虽然时间不多，十几分钟的时间却对我的精力消耗和大脑空间的占用引起了很大的影响。

下周开始断绝微博，或者一天只看3分钟关注相关疫情变化❌。不，不看微博了，看下公众号的疫情报道就行了，看微博太消耗心神。

下周计划：完成自己制定好的周计划，每天按时完成，早起，再7点前起床，不再拖延不再赖床，我要努力，努力，努力！

分享今天看到喜欢的句子：

我就是一个宁缺毋滥的人，就算别人都有对象，或者不再保留自己的底线开始放纵自己，那我也要继续保持单身状态。直到努力提高自己，遇到一个再愿意去追求的人，那个时候我相信会成功的！

高质量的单身远远高于两个人的相处！

我就是那么棒！加油！晚安！做自己想做的事情，做值得的事情！我相信你！是的！加油！