健身饮食控制100天挑战|第16天

健身：

不知不觉坚持了16天了，明显的感觉到了身体的变化。发现了一个可以让我持续发方式，就是开着电视（自己喜欢的电视节目），在客厅练习Keep，这样的训练不知不觉就完成了。

今天在家办公，饮食方面调整一下，打算通过看食谱，研究做好吃的减脂菜，每顿饭用心的做好一个就行！

投资：

最近股市特别好，昨晚币圈也开始轮涨，经济这样的情况下，肯定是放水影响的，短期极速上涨，后面会割的很惨。昨天看到一个观点，就是重仓买入，快进快出，这个是有道理的！

只做一件事：

我们总是会受到很多杂事的影响，让自己的心情不好，其实想想自己未来的方向，很多事情都没有必要！