不定时的 失眠

昨天睡得很早，九点多就和孩子睡了，但是十点多醒了，醒了看了一眼手机，想着继续睡吧，不起来了，然后又睡到了一点多又醒了，期间每次都是去个厕所，但是，说彻底清醒也不是，但是就是翻来覆去的睡不着，心里想着乱七八糟的事。

算下来一点多之后应该没有彻底睡着，所以现在很困，一上午都没精神。自己是不是已经患有神经衰弱了，也不知道，也不想去查。反正现在睡眠质量已经差到家了。