专注

自从小y尝试了使用脑电波把小汽车开得极速飞驰，就很享受用力集中思想的感觉。

清晨冥想也是很好的选择，把还没有清醒的意识聚集到一起，渐渐的感觉不到身体的存在，呼吸也变得很轻，只有一团意识，悠悠的飘荡，然后和自己说“你好美丽，你好健康，你好幸福，你好快乐”，一股能量油然而生。

即使工作时候，即使忙碌的气氛有点嘈杂，也还是可以避开其他的声音专心致志。

慢慢呼吸，认真看自己，就能看到一个真正的自己。