今天这么爱自己（98）——抗拒（2022-09-05）

周末计划是想加个班的，小同事们去单位加的，我把资料带回家想在家做，周六下午把计划加班的时间用在了写读书笔记上，周日下午没有理由了，打算加2小时，2点到4点，可从打开电脑的瞬间就有了抗拒，就是不想干，一个是懒，一个是客户单位的账太乱了，让我烦燥，最主要的是自己没有理出头绪来，想逃避，又不愿意承认自己的无能，主要客户的业务看起来很简单，只是账乱了点，可有的客户比这个乱多了啊，这个都搞不定，太有挫败感了，又开始怀疑自己的能力，是不是真得退休了，不适合再干脑力劳动了。然后就是把资料东翻西翻，告诉自己先做简单的，理一点是一点，还是投入不进去，就放音乐，还不行，就去找东西吃，然后有了一些思路，就随便做了一点，还是不在状态，算了，不干了。不愿意承认，也还是认识到：确实精力不济，费脑的活儿真不行了，能坚持一天是一天，已经比自己预想的干的时间长很多了，去年刚回来时，同事都感觉我就是来玩个票，呆三二个月差不多了，肯定受不了的，所以鼓励一下自己，已经很棒了，哈哈，阿Q一下。

每日记录 36

体重：57.3，晚上吃得少了点，睡觉时才感觉饿，看来平时晚饭吃得太多了

运动：30个深蹲，20*2哑铃，起来晚了，差点忘了，正吃早饭突然想起来，站起来做了再继续吃。

入睡时间：10：36，又陷在心理学课的资料堆里，淘课。青鹿说得很形象：这种状态就跟购物狂没两样，只是冠以“学习”的高帽子。

起床时间：6：30，睡得晚就起不早

是否刷网吃外卖零食甜点：晚饭后网购，现在又进入另一个极端，不但实体店懒得去，网购也懒得购了，就是“懒”一个字。