做晨型人的好处

中原焦点团队网初28期  姚星星 2021年9月9日    坚持分享355天

最近每天都六点起床，天色微亮，走在小区里空气清新，流浪猫也起床了在吃东西，几个老人已经开始锻炼身体，地铁上人也很少，感觉自己走在了时间的前端，没有晚睡晚起的焦虑感和不安感。

路上听音频课程，地铁上给各位老师赋能，如果没座位我会站着思考和回顾一些重要的知识。上午完全专心练车。中午就回家了。感觉半天的时间把最重要的事都完成了。中午可以好好吃个饭睡个午觉陪伴宝宝了！

晚上吃完饭去小区散散步，听听宁静的草丛里蛐蛐儿叫，拿着剩下的饭喂喂流浪猫，感受大树下清新凉爽的空气和柔和舒适的凉风，推着宝宝放慢脚步，去感受脚踩在大地上的踏实的感觉，风吹动衣服触碰皮肤的柔和舒适感，抬头仰望大树，高的有五楼那么高，绿树成荫，白天不会被太阳晒，走到一段S型小路，扑鼻而来一股桂花香，这比我闻到的任何香水都好闻，所以我从来不用香水，我喜欢自然的香味。

然后就回家写总结看会书就睡觉了，早睡早起，更能让自己安驻在当下，心静如水。现在才意识到当晨型人是多么惬意。我看过一个老师说他四点多就起床了，晨型人好处很多，下次具体听下他一天的安排，会收获更多。

做晨型人，把自己安驻在当下。