这是一份列出的清单，在心情不好的时候用。

1.洗所有的床单被套。换一套干净的。

2.刷厕所。把马桶刷得能照出人影。

3.吃一顿特别好的。

4.拿一张白纸，用一支彩色铅笔一点一点慢慢地涂满，要慢，直到白纸上不剩下一点空隙。

5.跑步跑到精疲力竭再回去洗个澡睡觉。

6.路过楼梯的时候大喊一声，光，声控灯就亮了。

7.看平时看不下去的那些书。例如《红楼梦》和《追忆似水年华》。

8.看一部好电影。什么类型都无所谓，痛痛快快在电影里哭一场。

9.背四十个单词。

10.躺在沙发上发几个小时的呆，什么也不干。

11.带单反出去拍拍这个季节的照片。

12.洗头洗澡把自己收拾干净。

13.把房间整理一遍，书按照作者和喜欢程度排列。

14.跟老朋友聊一聊。

15.找到一个能治愈你的东西。书籍电影食物爱好都行。我每次情绪低谷都会看一部电影，叫做《开心家族》。现在那部电影我已经看了十七遍。

作者：清风雪

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来源：知乎

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