不跑就出局-挑战200公里月跑

祝大家“猪”事顺利

和每天一样，在不跑就出局小程序里打卡！最快每公里不能快过5分钟，最慢不能低过15分钟，每天打卡最少一公里，无上限，走路跑步都可以。

接受挑战

打完卡在群里遛遛，发现大家在讨论【挑战200公里月跑】愿意的接龙，没完成在群里发10元红包。

元月一个月跑200公里，我可以吗？问自己，想想完不成就交10元红包，也不多！接一个，贵在参与吗！

开始挑战

6号开始挑战，因为天冷大家都不愿意离开热被窝，群主在群里提醒大家，还没下雪，多跑跑，下雪就不用跑了！成绩是靠累一点点积，才出来的！有道理！

我呢！起床没事，我早上醒了，不起来腰疼，起来出门比较难，屋里有暖气，外面冷，穿多了跑一会热，脱了不方便拿，要跑出汗了，寒风一吹又容易感冒，穿少了，一出发就冷嗖嗖的，半天跑不热，麻烦的不要不要的！

平时跑没要求，休息时候多跑点，平时少跑点，也没觉得，因为开始挑战的时间是6号了，前面每天一公里，所以开始没有积累量，后面要抓紧时间！

突发事件

19号早上，我在人行道上快走，走了15.89公里的时候，突然6背后一辆车过来，感觉我的脚热乎乎的，车咕噜从我的脚背压过去了。我一屁股坐在车上，从白色奥迪上面下来一个妙龄美少女“对不起，对不起”，我一下就咋了“我要跑马拉松，你轧我的脚，我还怎么跑”还好去医院拍片子，明确伤到骨头，大夫告诉我“制动”没明白，大夫解释，就是不能动，半个月，晕死。

怎么办

在家呆了几天，真没动，好着急，有一天出去走了一圈儿，但是走到小区大门口就觉得不对劲儿，就觉得筋有点扯。去医院拍一来个核磁共振，还好没什么大事，从医院回来突然觉得自己挺好的，没什么事，大夫说可以走了，我的心一下就收回来了。

每天看到群里面大家打卡很着急，最后我也就开始慢慢的走，又走起来。

看到一段话:选择比努力更重要

公司就像一艘船，无论船大或者小，掌舵人选择了目标及航向后，船员们就要开始各司其位齐心协力让船更有效率的向目标进发，但并不是所有的船都会正确的抵达彼岸。如果你所在的那艘船出了问题，比如漏水，比如船长指挥不力导致速度船速很慢，比如人心散了船员们都无心继续航行，你也无力去改善这些问题，那么最好的选择也许是尽快换一艘船换个航道，或者如果觉得航道正确，干脆自己造一艘船起航。

面临选择

一个月的挑战我该怎么面对？

每天走一会，和自己的身体交朋友，感觉不行就停止，不要硬撑，“无伤跑到老”是我们的目标，慢慢的慢慢的，我好像没有太大问题，就这样一天一天慢慢走，结果昨天我一看咕咚运动打卡统计，元月健走108.7公里，跑步83公里，合计191.7公里，还有3天，相信自己一定能完成，耶，我战胜了10元红包，钱不多，好说不好听啊！

元月健走完成108公里88 元月跑步完成83公里