幸福日志0726

1.高效的早晨。清晨五点四十醒来，静坐五分钟，清醒了，继续练习十分钟三分钟呼吸练习。六点出门锻炼，运动让人很舒服。回家后给孩子们烤了牛排，煮了汤圆，一顿早餐结束。

2.谢谢老公送孩子去游泳。

3.上午静静地看了会书，一个人独处阅读很享受

4.谢谢婆婆做了好吃的蘸水面

5.晚上和孩子们一起练琴，虽然左儿有情绪，很快调整好了，好大的进步。步