《美丽秘籍——营养美学的每日问答》Day18
2019-12-24 本文已影响0人
等待花开_855d
吃完裸藻饮品，感觉肚子胀是怎么回事？
裸藻饮品中的圆苞车前子壳是可溶性膳食纤维，吸水膨胀，凝胶性强，具有很强的饱腹感。
另外，裸藻饮品整体膳食纤维含量高，可以延缓肠道排空，提供持续的饱足感。不要误把饱腹感错当成腹胀哦。
如果第一次喝出现腹胀的情况，建议减量，每天1包，再逐渐加量。
《美丽秘籍——营养美学的每日问答》Day18
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