让自己处于放松的状态

      我是一名大学生，但是从来都会在遇到事情的时候，处于严重紧张的状态，有时候逼着自己放松下来，才有一点缓和。

    或许我的经历是不太容易相信的，我在比赛时，不管是大比赛还是小比赛，尽管只是小测试，我的思想超敏感，但凡这种事情，我都会立即进入“状态”。真是想要摆脱这种状态啊！