110斤，目标105斤

觉得自己的体重还挺好的，能吃能喝能睡就是很容易累，稍微多做点事情，就累得牙疼。

同事告诉我，她正在减肥戒掉三餐以外所有的零食水果。过了两个星期她发现身轻如燕，体重也减掉了三斤。

突然想，我这么没力气老是累，是不是摄入了太多的零食？

因为累，所以就想不停地吃零食，因为不舍得浪费，所以家里有剩余的都塞到我嘴里。

吃的太多了，用于消化的力量就多了，其他地方自然感到累了。

我是不是尝试着向同事学习，戒掉三餐以外所有的零食和水果？这可能不大，因为早上起来要做比较多的家务，晚上还要去接孩子。

那么，我在上午给自己设一个小点心的时间，吃一个鸡蛋。下午3点以后，也给自己设一个小点心的时间，吃一个水果和一个面包。

这样行不行？除此以外的时间全都不吃。

看身体能否好起来，看体重能不能减轻到105斤？