2－12创富班答疑感言-自己问题4，哪种情况下，头脑理性分析和内

今天在创富班我的问题有4个，经过老师耐心的解答和详细的剖析，给我很大震撼。

有的问题有小伙伴说曾经答疑过，但老师并没有因为曾经答疑过而放弃对我的解答，心里暖暖的。

缺爱的我，在老师的环境里慢慢得到了滋养，没有批判，没有指责。

习惯了被批判，等待被指责的我早就做好了攻击或者为自己做的不好而解释的准备工作，随时准备进入战斗状态。

但是，在这个环境，我不会等到，因为每个人都有自己的问题要解决，自己的事情都忙不过来，哪有功夫搭理你。

在环境里最多的就是随喜，大家各自分享着自己的成长，自己的喜悦而相互滋养着，就这样良性循环的滚滚向前。

就算真做错了，老师也是包容性的指出问题，目的不是为了挑你毛病，而是让你有所警醒，让你觉察到你的聚焦总倾向是不是出问题了，是不是又被烂故事烂模式绑架了等等。

在这次答疑环节中，我这边出了点问题，因为理解有误，没有上传完整的问题背景录音。我在这期间就产生了犹豫，正好是我今天第4个问题内容的一部分，我不知道该怎么样选择，该听哪个的。以下是我当初发现自己没有上传完整的录音后的内心对话:

内心的声音(以下称为a)，头脑的声音(以下称为b)

a:咦！大家的录音都是完整的，我的却是老师说的要补充的录音，要不要问清楚，我是不是要上传一份新的，完整的录音？

b:不用了吧！今天都确认过的，我都问了一遍又一遍了，是不是仅上传补充的部分，得到的答案就是“是的”。

a:也许大家对我的回答是建立在觉得我上传的就是完整版的呢？不行，我需要重新录一份。

b:录什么呢？这么晚了，你录音都又吵到家人了，等等看，也许这样没问题呢？

a:我觉得还是要录的，不用分析，我今天的录音是有问题不过关的。等，我看到老师在回答我问题时停下来了，正好是一个机会，我可以趁这个机会在线把我的问题说出来。

b:你怎么知道老师什么时候回答呢？也许你在说的时候耽误老师回答了。

a:我看看群里面怎么说，果真看到有小伙伴提出要我现在在线说出我的问题。

b:也许老师已经在播了，那正好，不用再在线说出我的问题了。

当我跑到直播间的时候，看到老师正在回答的提醒，我就在两种声音的拉扯下，错过了补充问题录音的机会。

1.问题背景

头脑理性分析和内心的声音应该相信哪个？

比如，像问的上个问题，我头脑觉得不必再问，书中都有写，但内心还是觉得想知道老师的答案。最终，我选择把我的问题问出来。当两个声音出现时，是只听心海的消息还是也考虑下理性分析，这个度怎么拿捏？

2.老师点拨:

老师给的点拨就是连上线与掉线，以及觉察平时连上线的感觉，才能在临时做选择时容易做出决定该听从哪个声音。

3.我的收获:

就按上面讲的例子，我有害怕被指责的恐惧，不敢听从内心的声音做出决定。我当时是掉线状态，内心有恐惧，做不做决定觉得都会被指责，这是常态性被指责不认可导致，做也会被指责，不做也会被指责，所以就干脆不做，保持原来状态，这样是安全的，不会被指责的，自己也不用面对不用承担的。

从此刻起，要觉察连上线的感觉，觉察连上线时的理性分析和内在的声音是什么样的，使自己常态性的处于连上线的状态，以便在临时做出选择时知道该听从哪个。

通过老师点拨，看到自己的阻力点。

4如何改变:

4.1时刻觉察打断自己的阻力点，做到不自责，不愧疚，就算没做到也原谅自己，温柔的抱抱自己，跟自己说:“没关系，这次已经很好了，下次再来。”

4.2记录自己的碎碎念，做舒缓:

舒缓:

*我觉察到自己时刻处于作战状态，想要攻击，好为自己掩盖、开脱，这种反应是正常的。

*我能觉察到它，说明离解决它不远了。

*刻意练习在发挥作用，我会继续做练习，让自己的频率每天提升一点点，一点点就好。

*我只管做到在上游提升我的频率，提升自己的安全感和价值感，其他的交由宇宙来接管。

*指责是想把责任推出去，那是没有学习吸引力法则之前的行为，现在我学习了吸引力法则，就是学着把责任收回。就算我现在的状态是原生家庭的原因造成的，但也不能成为把责任推出去的借口。父母有做的不到位的地方，但是他们对我的爱是经久不衰的，也许他们的爱是匮乏的，那是他们没有得到过丰盛的爱决定的，所以，他们只能把他们认为对的，好的都给了我。

*我要感谢他们，是他们加速了我的自我觉察之旅，让我知道自己原来是魔法师，可以心想事成。谢谢他们为我做的一切！

4.3通过感赏自己提升自我价值感和安全感。通过做练习，学习倾听心海的消息，跟着心海的指引走。