计划总是执行不了，可能是因为你还不太懂人性

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我习惯在早晨给自己制定一个日计划，大致安排一下一天的行程，现在基本上可以做到大部分按照计划的行程走。

但是以前有一段时间，制定日计划对我来说不但没起到什么作用，反而阻碍了我做事的积极性，到最后就破罐子破摔干脆就不制定计划了。

其实就是因为对自己的了解不足够，以至于虽然早上雄心壮志地列了一堆计划，可是到了去实施的时候却总是犯懒，完不成任务的挫败感让我更加不想做计划了。

之所以再次开始做计划，是因为终于找到了与自己和解的方式，真正做到了把计划当做工具，而不是任务。

为什么计划总是难以实施？其实有很多人性层面的东西，今天就来说一说计划难以实施的根本原因，以及怎样解决这个问题。

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每个人脑子里都有两个小人。

每个人脑子里都至少有两个小人，代表了我们不同的两面。

当我们开始为一件事做抉择的时候，脑子里这两个小人就开始打架，有人称之为恶魔与天使，其实就是感性的一面和理性的一面。

感性受情绪的支配，理性受理智的支配。

情绪的小人总是想要及时享乐，理智的小人总是想去做对未来有益的事。

但是情绪的小人往往不愿意受拘束，逆反心理也很强，如果强行约束往往会适得其反。

一旦情绪开始失控，理智的小人就很难再出来维持局面。

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怎样才能让这两个小人和谐共处呢？

如果失去了理智，很可能会遭到很多不愿意面对的后果，可是只喜欢及时享乐的情绪小人总是在干扰着理智的小人工作。

怎样让情绪的小人不失控呢？肯定是需要一些技巧和方法的，能够让情绪的小人心甘情愿地配合工作。

那么这些方法能够奏效的核心，就是在满足情绪小人的感受的前提下，把事做好。

1、微习惯

这个方法是我一直在不断安利的一个好方法，就是把开始做一件事的难度降到最低。

哪怕这件事非常的棘手，也要从一个最简单的点开始做，并且给自己的心理目标永远是，只要把这个简单的动作完成就可以了，绝不添加额外的心理负担。

实际上很多事就差一个开始，因为情绪的小人总是会在心里嘀咕，这件事这么复杂，还是不做了吧。

这个时候你告诉他，只要做一个开始的动作就可以了，这样情绪的小人就不会觉得有负担，给你一个面子就做一下吧。

但是一旦开始了，就有了进入状态的机会，这时候情绪的小人也就不会那么的排斥。

这就是微习惯的心理机制，人最怕的就是状态的切换，因为切换状态最费神，一旦进入到状态了，往往也就愿意继续下去了。

2、保持放松的状态

只要这件事不是迫在眉睫不得不做，就一定要照顾到情绪小人的情绪，情绪一旦不好了，做再多事也只是事倍功半，所以要时刻让情绪小人保持放松的状态，他才愿意配合工作。

我们做事的心态一定得是松弛的，才有可能把一件事做到极致。

就像很多人评价谷爱凌最大的特点就是松弛，因为松弛，心态才能很平稳，做事才会有效果。

如果我累了好几天，今天感觉状态不是很好，什么都不想做了，那我今天就不去制定计划了，任由情绪的小人支配今天的行程。

人有时候是需要定期放空放松的，不然一直紧绷的弦就很容易崩断，只有保持松弛，才能更好的状态投入到学习和工作中。

3、以情绪小人的感受为主

无论今天给自己定了多么雄心壮志的计划，只要在实施的那一刻，连微习惯都启动不了情绪小人的状态，那就果断地放弃吧，不要勉强自己一定要按计划执行任务。

永远记得一件事，就是计划只是工具，而不是任务，计划只是提醒我不要忘了做某件事，而不是警告我一定要做某件事。

只有在情绪小人认同的前提下，才有可能长期坚持做某件事，否则今天情绪小人被你压制了，他总有一天会反抗的，他反抗的最终结果就是让你彻底放弃。

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总之呢，想让计划更容易更好地实施下去，就是要创造一个简单、舒适、愉悦的心理环境，让脑子里的两个小人和谐共处，理智的小人才能更好地发挥作用。

我一直认为，做任何事都不要逼迫着自己做，而是自己真正地能够乐在其中，做出成就感，只有自己从中能够得到快乐，情绪的小人才能够长久地满足，理智的小人才能长久地起作用。

只有让理智的小人长久地发挥自己的价值，我们的人生才会越来越走向正轨，我们的目标才能早日实现。