运动完回家后的饮食
2020-11-05 本文已影响0人
滨海晨阳
有的时候健身回到家里后,真的就完全不想吃饭了,可能有的时候依然会经不起诱惑。
真的想好好的健身有一个健康的身体,总是控制不住食物的诱惑, 做到轻断食真的不那么容易。
给自己做了一个轻断食的安排。相信只要坚持一定会有所收获。
有的时候健身回到家里后,真的就完全不想吃饭了,可能有的时候依然会经不起诱惑。
真的想好好的健身有一个健康的身体,总是控制不住食物的诱惑, 做到轻断食真的不那么容易。
给自己做了一个轻断食的安排。相信只要坚持一定会有所收获。