试自律02:每日早睡24:00，可跟

试自律02:每日早睡24:00，可跟

上周实现了小目标，6点起床后，9点10点开始困厄，中午服软休息1小时，傍晚眼力疲倦，深夜强览简书，凌晨短憩。

多以为，夜里作怪的人，图夜里无声。然寂静之夜，并不寂静。

冰箱作响，空调微呼吸的吐纳，洗衣机旋律搅拌，城市低声波催眠入酣。我时常不觉的会去聆听，黑暗里的声音，再仔细一点，连心跳都可以被听到。谈不上享受，也不想睡觉，脑中总在复念，许多本书要读，许多发生过的事得悟，许多话想写，许多技能极度渴求。

这周安排了早睡，12点打卡，到周天末尾。熬夜重患者若跟，我必欣然同行。