第二周：九年级之痛

说起九年级的招牌动作，所有人应该都会选跑步。的确，从第一 周开始，尽管是 30 多度的高温天，体育老师仍然没有放过大家。

凉爽的清晨，跑——“七八年级迅速离开跑道，九年级同学，加 跑两圈。”

大课间，跑——“七八年级赶紧撤，给九年级让出跑道。” 体育课，跑——“今天我们不多跑，五个圈。” 从最初的哀嚎一片，到如今坦然接受，不过短短的两周。跑得气喘吁吁，跑得小腿酸疼，这就是九年级的常态。第一周时，李欣怡成 了落在队伍最后的那一个，这让我极为震惊——不胖，不矮，不偷懒， 怎么会成了最后一名呢?以往可从来不是这样的情况呀。体育老师解答了我的疑惑——长时间不运 动，体能跟不上了。看来体育锻炼 必须长期坚持呀，只有形成了肌肉 记忆，才会有可见的效果。

开学第一天算的那笔帐，果然应验了:晨跑 4 圈，课间跑 4 圈， 体育课 5-7 圈，每天平均三公里。 这么努力，为的就是中考体育科目 的 40 分。当然，40 分里面，还包 含了引体向上(男)、仰卧起坐(女) 排球。从今天的现场观战来看，还 有一部分男生(如杨智、齐祥、江康乐、向喆江、童奥等)引体向上一个都做不了，一部分女生仰卧起 坐还只能做到“仰卧”。

这一切，都还需要一剂良药——时间、毅力。到第二周时，后排 掉队的身影里已经没有李欣怡，尽管累，但她在坚持。还有在周记里 抒写了自己跑步时的心态的李可儿，她说起自己与夕阳做的约定—— 超越昔日的自己，所以当她发现跑完结束时处于队伍前头时，面对夕 阳满是坦然与惬意。

不知我们跑起来的时候有没有发现，当你的前方有障碍时，绕开 超过去才是最好的办法。如今，是的，一切都在给九年级让路。晚餐 九年级最早吃，寝室楼层住最低，这给我们留出了更多的时间去运动，去学习。加油吧！九年级！