2021-11-29日记

今天是周一

起床：5：30

就寝：11：00

天气：阴

心情：佳

叫我起床的不是闹钟是梦想

今日三只青蛙/番茄钟

1.早起跑步

早上经过脑袋里两个小人的搏击，早起跑步的小人胜利，5：30起床，完成了3000步。

2.读书写字

3.公益授课完成

财务检视

今日花费500，面子工程

人际的投入

无

开卷有益-学习/读书/听书

无

健康与饮食

今日步数：7000

今日锻炼：跑步

今日饮食：普通

明日践行

1.明天5：00起床

2.运动40分，5000步。

3.临帖完成。

4.阅读曾教授的易经前30页。