人到中年，要把身体健康放在第一位

      年近40岁，已经能清晰的看到自己的未来，看到生命的尽头。自己还有没有弹性大空间，这是我一直在思考的问题。我还有多大的可能性？我自己很想努力的做好自己，争取自己可以在向上发展一些，为自己争取更大的空间，让自己能够成为瞬息宇宙中最好那个我。

可是总有事与愿违，自己一直处于亚健康的状态，可以有所每当自己对未来无限向往的时候或者自己卯足劲儿要大干一场的时候，我的身体就开始虚弱无力、力不从心。

就像大家要开车远了，什么都准备好了 可是车子却抛锚了，怎么样都使不上劲儿！

我经常把自己的身体不给力，归根为自己的内驱力不足。或者自己没有很好的调整心态的缘故，又或者自己的情绪消耗大。

但事实上，过了35岁以后，这身体没有往上坡的方向发展的话，就在开始走下坡路。

35岁真是女人人生的一个分水岭。

而且我们这一代，还不像我们的父母辈那一代，他们肯能会吃过很多苦、挨过很多饿，但是那时候会有干很多的体力活，精神压力也没这么大，所以身体素质比我们这一代还相对好些。

我们这一代，工作就已经占去了生命的大多时间，然后再加上部分学习的时间，再加上部分游戏娱乐的时间，管理健康的时间好像就变得似乎不那么重要。

去年本来好不容易启动的跑起步、动起肩，让我的精力和身体的机能似乎在慢慢的恢复起来，身体里的每个细胞似乎也都有了能量。

但是，阳了之后就感觉一直有点力不从心。

这不近几天，就得了一点感冒症状，不是很严重，但是总让自己觉得提不起精神，疲乏无力，让我自己都在怀疑自己是不是生了一场什么大病？

当然我自己心里是明白的，更多的还是因为工作过于劳累导致的自己长期处于亚健康状态，没有得到很好的身心休息。

为了多挣一点钱，为了让自己的心情稍微好一点，为了避开那个疯狂的死女人、为了能有些自己的时间，我又申请进入了中夜班。

夜班对人的身体的机能的摧残是特别厉害的，因为他不像单独的熬夜，还有规律可循，夜翻中的时候根本就没有任何规律可循，你的整个身体调节机制完全就是紊乱的。

平时自己还有一点小小的情绪，要么跟老公之间的沟通出现问题，就对彼此的身体状况以及对家庭的一个环境都造成各种各样的影响，进而影响到每个家庭成员。

身体的罢工 ，让我也不得不考虑暂停下来，把所有的目前在做的事情暂时放一放，而把我和老公的身体，家庭成员的身体放在第一位来考虑。

我今年的体检状况其实是比往年的状况稍微好一点，还是既往的肺结节，依然在那里，血色素还是处于轻度贫血状态，然后就是一直存在的一个脾大的问题。

因为脾大这个情况，我以前特意去做过一个B超，当时B超医生告诉我的结果是，像我这个范围的脾大并不算脾大。

老公前两年一直恶心、反胃，查下来有十二指肠溃疡，其实主要原因也是压力过大。

我的能力上的不足，让我把身心都放在了，怎样去应付工作上，家里的事情都压在了老公的肩膀上。

但有的时候随着情绪的波动或者激素水平的波动，我对他有的时候不能够完全的理解。经常跟他之间爆发种种小小的战斗，也造成了彼此双方的身心的一个损耗。

我对于老公的身体方面的关心也是特别的不足！那接下来呢？我要把整个家庭的根基给做好，毕竟自己本身就是医务人员。把自己的身体，家庭成员的身体状况调节好，是我现在要做的重要之重。给老公安排一次例行的检查，这个我要主动的安排起来，而不是等到他来告诉我，因为毕竟老公的身体不好，之后的后果是我来承担的。

还有公公婆婆的身体情况，我也得例行的去安排做个体检。小孩子的身体状况我应该更要特别的放在心上。

有的时候作为一个医务人员，在工作时候是非常仔细，非常用心，但面对家里的情况的时候反而是过于粗心，这个我必须要进行反思。

工作只是我生命中的一部分，家庭才是我这辈子从头到尾都必须关心的重点部位。

不论是需要进行调养还是进行保健的药品也，也需要适当的进行，开始补充起来。不能说一味的赚钱省钱存钱，而把自己的健康给葬送进去。

就今天，我还看到张纪中大导演，他19万打了一针。这药据说是治疗基因、修复基因的一个药，这个药究竟有没有效果咱不知道，反正咱打不起是肯定的。

我们普通老百姓，打不起这个针，但是从平时自己的饮食，生活，兴趣上进行调理，还是有可能让自己健康的活着的。

身体是自己革命的本钱。没有身体就没有所有的一切。曾经我有这个想法，甘为人梯，为了家里的情况，我愿意牺牲掉我自己的身体，把家里送到更高一些的阶层。但是现在这个身体情况已经不容忽视，已经力不从心的地步了，就差罢工了，所以说还是要积极的重视起来。