把理解和包容给到自己给到更多的人|感恩练习第二十期-15

2023.12.15

数算恩福

1、我十分幸运，又是一个充满魔力的清晨，每天都感觉醒来是一件值得庆贺的事情，感恩生命的馈赠，感恩我很健康，感恩我还可以做很多很多对自己对他人有益的事情；

2、我十分幸运，晨起一杯温热的开水按下启动键，带着感恩开启新一天的生活，先给父亲做饭，再做自己的事情；

3、我十分感谢，父亲越来越好了，父亲的健康对于现阶段是第一重要的，感谢父亲一夜无事，还有机会给父亲做一顿普通平常但是很丰富的早餐，红枣小米粥、鸡蛋煎饼，蒸红薯、红萝卜、蔓菁，看到父亲有力气吃饭我的心里面很欣慰，谢谢谢谢谢谢，没有任何时候比现在能体会到父亲身体感觉舒服能好好吃饭对我的重要性了；

4、我十分感谢为父亲治病的医生，父亲非常信任他的医生，每次都是吃点药或者输几天液就恢复了，感谢有一个让父亲信任的人，这份信任非常重要，也特别宝贵，这份信任也让我的心安了一些，让我体会到信任对于任何领域都是非常重要的，感谢父亲，感谢这位医生带给我的这些体验；

5、我十分感谢父亲，昨天晚上竟然在我还没有完全做好饭的时候，自己拿着碗从卧室出来问我做好饭了没有他饿了，这是几天来从未发生的事情，说明父亲身体舒服了好多，那一刻我感动的想要哭，心里们暗暗地庆幸，也祝福父亲早日康复；昨天有为父亲放药师咒，也有自己学习念诵，感谢感谢感谢；

6、我十分感谢我弟弟和弟媳，因着弟弟的身体，弟弟住院以及最近发生的一些事情，我感受到亲情之于我的意义，同时，我真正体会到愿意为我的家人做些力所能及的事情带给我内心的安宁，不是别人要求我要做什么，而是发自内心希望弟弟好心甘情愿为他做，唯一求的回报就是他健康快乐地过好每一天；

7、我十分感谢支持我的每一个人，谢谢对我无条件的爱和支持，每一个人的支持都是我继续前行的动力，有了你们的支持，我更加清晰这一生为何而来，我要做些什么来回报你们，回报这个美好的世界；

8、我十分感谢好朋友YF，约好一起直播竟然被我忘了一干二净，因为要送父亲去输液，原本两个人的对话变成了伙伴一个人，还好我还可以进来跟她跟大家一起说说话，表达我的歉意，同时，通过对话感受到了外面天寒地冻，屋内我们在线上有好好地说一些真心的话带给彼此的温暖，感谢这个好时代，有网络有电脑有手机，可以实现天南地北的沟通无阻碍，可以实现相互的陪伴，感谢感谢感谢；

9、我十分感谢我拥有的所有的金钱，支持我活成今天的样子，支持我实现对家人真心实意的爱，金钱能量是我坚强的后盾，感谢金钱能量支持我买想买的物品，上我想上的课，做很多我想做的事情，不想做的事情可以不用勉强自己做；

10、我十分感谢自己，感谢朋友，感谢家人，感谢儿女，感谢先生，最最重要的我想感谢自己，感谢自己非常用心非常努力地对待每一个人，非常真心实意地希望每一个人好，就像胡老师说的，我们都是很善良的人，感谢我欢喜地走在求知的路上，我喜欢我这样精进的样子。

其实我想说的是，每天都心怀感恩面对生活，用心地生活，真心实意地对待父亲、兄弟和孩子们，真心感恩每一个帮助我支持我的人，真心希望每一个人都过得好。

安在每一个当下，做能做的想做的事情，不违背自己的心意，对自己多一些理解和包容，也把这份理解和包容给到其他的人，这是我服务这个世界的方式，好好地爱自己好好爱家人，力所能及地爱更多的人。传递爱和温暖给更多的人。

感谢，感谢，感谢，感谢事情得以圆满解决。

感谢，感谢，感谢！感谢生命的馈赠，感谢健康的身体。

感恩，感恩，感恩！感恩天地万物，感恩祖宗恩典，感恩父母养育，感恩拥有的所有的金钱。