《论语·述而篇》之[哭笑由心]94

【原文】子于是日哭，则不歌。

【白话】孔子在这一天哭过，他就不再唱歌了。

孔子经常会替别人办丧事、主持丧礼，加上他富有同情心，常常伤心到和丧家一样。所以他如果在这天哭过就不再唱歌，如果没有哭就可能唱歌。

孔子富有同情心，还可以从另外一个故事中看出，就是他当官时，有一天下朝回家，听说马厩失火烧了，孔子只问了一句话：“有人受伤吗？”

为什么说他富有同情心呢？因为古代社会是有阶级区分的，下层阶级的人，人权没有保障，命也不值钱。再者，那个时候的马也是很贵重的财产。而孔子就能做到尊重生命，体会到生命的珍贵，不以阶级贵贱来区分。

【原文】子与人歌而善，必使反之，而后和之。

【白话】孔子与别人一起唱歌，唱得开怀时一定请他再唱一遍，然后自己又和它一遍。

从这里可以看得出来，孔子平日里非常喜欢唱歌，每天都会哼哼歌。孔子在唱歌时，只要听到别人唱得好，就会坚持别人再唱一遍，然后他不是只有听，还会跟着和。

此篇可以看得出来，孔子是个非常懂得生活又好学的人，并不是那种严肃、古板的人。他工作时严肃认真，可平时却懂得如何娱乐生活，调节情绪，不让生活枯燥无味。

话题延伸：

一个人长时间被压力包围，很容易抑郁和生病。这时候就需要好好调整情绪和释放压力。哭就是渲泄情绪最好的出口。

哭可以通过观看伤感的、悲惨的、感动的电影来引发内在的情绪，让它得以渲泄。由内而发让压力得到释放，你会发现哭完之后，人就爽快了、清爽了、冷静了。哭泣时的混乱、紧张不安也都会得到改善。

笑也同样可以解压，区别就在于，哭是爽快，笑是有精神。虽说哭泣对于解压效果更好，但不适合每天来一次，所以平常我们可以笑出精神，需要解压的时候再哭。