培养孩子的专注力，做事更高效

磨蹭的另外一个关键因素是孩子的专注力不够，明明在吃饭或者看书，过不了两分钟就被脑海中的各种奇思妙想拽跑了。专注力出问题，不仅是磨蹭这个小麻烦，实际上会严重影响孩子未来的学习能力，需要家长高度重视。

有关注意力的培养，在家长研修院的好习惯学园里有一个完整的课程来讨论，此处只节选了一小部分。对“如何全面地培养孩子专注力”感兴趣的家长可以参考课程里的内容。

给孩子一个清净的世界

朋友A说，四岁的女儿做事总是不够专注还拖拖拉拉。比如，她拿出过家家的玩具来只玩了一会儿，差不多也就五分钟，就又去玩别的了。

再如，她选出一本书来让妈妈讲故事，还没讲完她又想到别的去了。即便她喜欢的书她也可能听着听着又不集中了。所以通常一件很快可以完成的事情，她半天也完成不了。

孩子的注意力天然容易受到周围环境的影响，旁边一出现精彩的事情，就把他们注意力吸引走了。有些家长室内环境太过繁琐，孩子对世界充满好奇。东瞅瞅、西看看，注意力就不在家长安排的任务上。所以，如果需要孩子专注地做事儿，维护一个独立安静的环境是非常重要的。

另外，无论孩子玩也好，看书也好，看电视也好，或者发呆也好，大人都别去打扰她，不要以各种正确的理由去打断她，给她独处的专注做事的机会。

现在的孩子专注力受到影响的一个很重要的原因就是，玩儿的东西太多了！有多少家庭在有了孩子以后就被娃的东西全面占据？或者即使有专门的儿童角/儿童房，这个空间里的东西也是没有规律地散落在各处。孩子注意力的时间本来就比较短，如果在这个过程中不断被各种新的东西吸引，就更是难以维持。

如果大家注意观察早教课的教室，四周都是密封的柜子，孩子从外面是看不到里面有什么东西的，老师一次只拿出一样或一组玩具。这样的环境是最有利于孩子集中精力在一件事情上的。另外，归类和整理带来的秩序感，也会很大程度上帮助专注力的培养。

所以帮助孩子改善专注力的第一步，就是收拾你家的儿童房/角，给孩子一个干净、整洁、有秩序的生活环境！

请大家检查自己的儿童房/角，是否做到了以下几点：

1.尽量将玩具收拾到可封闭的柜子/盒子/抽屉里，减少散落在外面直接可见的东西。

2.收拾的时候要分门别类，还可以在容器外面贴上标签。具体的分类可以家长们自己定义，举例来说，可以分成：毛绒类、牙胶类、音乐类、户外类、棋牌类、手工类、绘画类等等。

3、对于年龄比较小的孩子（2岁以下），一段时间拿出几样放在外面，相隔一定距离（让孩子既可以自己探索得到，又不会在玩儿一样东西的时候轻易受到另一样的影响）；对于年龄比较大的孩子，引导他们自己根据标签来选择自己想要的玩具，这也是对他们自己分类、整理能力和秩序感的培养。

4、在玩儿完以后，要引导孩子和家长一起收拾玩具，这是维持房间整洁有序的关键。家长要记住，一定稍微提前一点开始收拾，给收拾留够时间。对小一点的孩子家长要帮忙，和他一起收，告诉他不同东西放在哪里。

有关如何帮助孩子加强专注力是一个系统工程，收拾家里的环境只是第一步，赶紧去好习惯学园学习一下吧！