腊月初四

运动：今天和袁姐君丽姐相约一桥跑步。跑了10公里，平均1公里快1公里慢。感觉还可以就是脚踝旁边内侧有点不舒服。不过下午贴了一个伤势高，希望能修护好。

事业：今天业绩做了255，早上跑完步的时候就急忙给梅子送奶粉，然后到店里洗了两个头发，卖了一点小东西。感觉还可以吧。

学习：今天朗读了两篇文章。没有看书比较懈怠，玩手机玩了大半天都是关注外面的东西，关注群里面的，关注朋友圈，关注今日头条。这些都不是我真正想要的，晚上还回去看电视，看到11点，盲目的睡觉，没有洗漱就睡了。这也不是我想要的，我接受自己的低谷，我想迎接我的高潮。

交友：今天没有见朋友，只是去爸妈那里拿了货，看到他们确实还是挺辛苦的。

健康：没有哪里不舒服，只是脚有一点点疼痛，但是贴了膏药应该会好。

效能：感觉有点拖延，睡觉拖延，做饭吃也有拖延，送货也有拖延。希望下次加油！