提升自制力的方法感悟--持续更新中

2020-08-28  本文已影响0人  DaydayHoliday
  1. 在电脑上登录微信，QQ，将它们在任务栏中的图标拖到三角里，隐藏起来。然后手机调至超级省电模式（怕有人打电话）。
  2. 尽量减少上厕所和接水的次数。
  3. 利用插件屏蔽经常导致分心的网站。
  4. 听轻音乐可能有帮助。例如Always with Me
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