D6-自控力-早起是个永恒的难题

知易行难…

自控力，我觉得一个人要是自控力非常强的话，没有什么事情是他办不到的。

我觉得自己的自控力，真的特别不好，尤其是拖延症。

如何提高自控力呢，我觉得可以用项目管理思维，创建标准流程和模板，同时要给自己找个榜样，了解你自己，适当的断舍离，能做到以上这几点，基本上就OK啦~

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11月初再来回顾这个内容，发现自己的自控力做得不是很好，尤其是早睡早起的自控力，追根究源，我想可能是目标的动力不足，感觉有很多事情要做.

想要好好利用早晨的时间，可是这一个多月来，差不多每天都磨蹭到12点以后才睡，早上又暗示自己：昨天睡得晚，今天早上多睡会儿....

这段时间一直在断续看一本书：《哪有没时间这回事》，里面关于早起的计划，说要采用倒逼的方式，就是早上坚决早起，然后到了晚上，就暗示自己：今天起得早，晚上要早点睡。很有道理！

可是我今天又磨蹭到十二点半了，还在这补作业......

明天6点又起不来了....