时间管理 讲座

记事：把所有在脑中浮现的要做的事情都记下来！

计划：要做的明确具体怎么做的时候

计时：预计要完成的时间

如何推进？

蕃茄工作法！适合不易分解的,创造性的工作

切分：打卡

记录

每天一句话

感谢的人

小确幸

合理安排一天

用时间段安排

三点三个时间段

产出：

输入性