碎片

2022-04-28  本文已影响0人  悦静岁月丨心理咨询师

今天很有感觉的三句话:

耐心等待所有尚未解决的事情,努力去爱问题本身。

我需要把整个能量投在身上,让自己变得更具适应力,而不是抱怨。

唯一重要的是点亮你自己心中的光。

接受状况让人放松,我可以感到气愤和打击!另一方面,我也可以感到充满活力、不被头脑抓进状况里,从而有机会去触碰更多可能。

我对状况的感受取决于我对状况的诠释。而我对状况的诠释是我自己的选择——这是我能负责的部分。

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