你知道吗，情商高的人精力更充沛

因为情商高的人，能够有技巧的管控好情感，让自己保持正面积极的精力，从而更好的全情投入。他们知道，负面情感的代价太贵，并且效率低下，负面情感会快速耗尽我们的精力储备。

那如何获得正面情感呢？

答案是去做那些你喜爱的， 能给你带来满足感的，安全感的活动，它们能激发你正面的情感。

比如，我喜欢阅读，游泳，跳舞，健身，看电影，做这些事的时候，本身就很快乐，就是对自己最大的奖赏，另外从精力管理的角度来说呢，因为做了这些事，让我做其他事情的时候反而效率更高了，是不是很神奇，很划算呢。

所以，赶快计划一下，拿出几个小时去做自己感兴趣的事吧。

我是燕子，让我们一起成长，肉眼可见。