2020-03-21

77.7kg

早饭：一个苹果，俩胡萝卜煎包，三个小橘子，一袋纯牛奶，6块碧根果。

午饭：一根玉米，一碗汤，俩橘子，一份米饭，一份西葫芦鸡蛋，一份豆腐。

晚饭：一份面条，一个馒头，一份黄瓜鸡蛋木耳，一份东瓜炖肉。