读书收获：出错让人更出色

中原焦点团队    坚持分享1436天    2022-06-21

今天，看到了一篇文章，介绍哈佛大学积极心理学家Ellen Langer曾做了一项研究，探索对出错的开放态度如何影响公众演讲焦虑，实验将参与者随机分成三组，让他们进行演讲：

A组的参与者被告知：“出错是糟糕的”(完美主义)；

B组的参与者被告知：“出错是难免的”(自我原谅)；

而C组的参与者被告知：“演讲需要出一个错误，而且还可以出更多意外错误”(好奇开放)。

结果，发现C组的参与者在演讲中感到最舒服，最不焦虑，并且得到了观众们的一般最高评分。

之所以是这样，是因为这组参与者已经把完美主义抛在了脑后，只是专注于他们的表达，这样才能好奇地去探索其经历本身。

这个实验很好地说明了：

出错，并非是我们避之不及的丑事。一旦错误发生，我们也不应只以自我安慰来应对；出错还可以是值得鼓励和庆祝的，它甚至能让人表现得更加出色。

所以，我们不要怕出错，错误是成长的契机，而追求完美，是我们成长路上的绊脚石。