陪你一起走过初中三年｜239｜中考倒计时97天

20210311｜4:10起床｜早起完成任务清单

1、揉面团并等发酵（4:20揉好面团，到8点左右才发好，完美的错过了早餐时间，幸好有第二方案准备。）

2、做蔬菜饼（胡萝卜洗净削皮切丁，热锅倒油翻炒，加入鸡蛋液一并拌匀，青菜洗净切碎放盐腌制片刻，沥干水放萝卜鸡蛋里，加入白糖、蚝油、酱油，搅拌均匀，取手抓饼皮，解冻，把馅料铺半边手抓饼，另一边翻过来盖住，粘好边角，放锅里煎至两面金黄色。）

3、煎牛排、煎鸡蛋。

4、煮杂粮豆浆。

5、烤麦饼。

6、洗番茄。

7、听九下英语课文朗读音频30分钟。

8、看图、选图、裁剪并发布朋友圈。

9、用相机拍摄早餐。

10、烧牛排青菜汤面一份。

11、晒衣服。

12、打印中考相关资料。

心得：今天起的很早，4点10分一醒来马上起来，因为想做鸡柳花卷，即便动作已经很快了，发面的时间还是有点久，8点左右才完全发好。

幸好我准备了懒人蔬菜饼，️材料家里都有，青菜、胡萝卜、鸡蛋和手抓饼，最坏的打算还有麦饼，只用烤箱热一下就能吃。

五谷杂粮昨晚开始浸泡，今天只要煮熟后打成豆浆即可，小番茄也是昨晚买的，鸡蛋是家里常年都备用着。

昨天的体测你是34分，和预测的少了1分，短跑不是9分而是8分，所以你说今早一定要起来晨跑，结果呢？你起不来了，说高估了自己的意志力，低估了昨天跑两小时后带来的腿痛。好吧，即便能起来，今天也是下雨。

昨晚英语七上第三单元默写没有完成，今天要继续哦。