日进六功62天

1.早起洗漱后做了两个冥想，早上起来比较清醒，也更能进入状态，全身心的投入，拿到了自己的感受。

2.感恩好姐妹，抽空来找我，聊到停不下来，从她身上总是能学到很多，以前做事业事业很成功，现重心在家庭和孩子，三个孩子也都教育得很好。跟她聊天总是能感同深受、设身处地的为对方着想，很轻松，从中学到很多智慧方法，谢谢闺蜜的陪伴。

3.突破：今天终于鼓起勇气，接了景芳老师的捉对练习，勇敢地跨出了第一步，谢谢景芳老师的信任和托举，给了我这次练习机会，有很多不完美，仍然带着恐惧去穿越，亲爱的为你勇气点赞。

4.谢谢海燕老师和黄慧老师全程支持和陪伴，给我们赋能，并每次都能给到很多非常好的建议，从老师们的分享中又是一次很好的学习，感谢这样抱团成长的机会。

5.今天看了第一部分的最后一节，开篇就被几个反问给击中了，“如何获得更多的力量？”应该问的是“我是如何让自己丧失力量的？”；“有些事情我就是放不下，我该如何放下？”本质问题是“你是如何让自己一直拿起来不放下的？”所有的感觉都是自己创造出来的，把注意力和期待收回来，力量也就收回。

6.刷到伊能静的一个演讲，分享小时候儿子吃饭慢，当时怀疑咬合有问题，但检查牙后没坚持自己的直接，直到两年前才发现，所以她说父母决定也包括生理的决定。大家常被原生家庭给框住，那只是每个人的故事而已，不管怎样的家庭怎样的教育都不可能完美，也不可能成为一个完美的妈妈，只能跟着孩子一路成长，非常认同她的这句话：爱不一定是对的，爱要有智慧和方法。