每日之进步记录2

当我教孩子时，看到他连很简单的东西都不会时，愤怒的情绪自动化产生，我立刻觉察到不是因为孩子不会我生气，而是因为‘我觉得孩子应该会这个想法令我生气’，于是我的情绪就得到了很大的化解，接着我又反问自己有什么理由可以让我放下这个想法。我又立刻找到两个理由1‘愤怒对让他会这件事不但起不到正向作用，还会起到反作用。’2没有这个想法我的心情会更平和愉悦！

二宝会自己表现出愉悦，并反问我‘妈妈，你可不可以高兴点！’他关注我的感受，这是件好事。

同时我也意识到他在不同场合给我呈现不同的角色，在教室他是无助无望甚至害怕与别人相处或者不敢与老师领导说话，但是同时又不守规则调皮捣蛋的孩子。单独与我相处时，又相对乖巧听话，不违抗我。

我的进步点是对情绪的掌控力在提高。