笔记 自律与小目标！

1.思维混乱不堪的时候，画一个表格，把可能性罗列出来，试着客观地一一分析利弊和可行性，答案自然浮出水面。

思考：向内探索，思考分析找答案。问题在于要可行动！

2.放任自己，度过轻松的当下，回过头来后悔，自我厌弃。

管住自己，咬牙挺过艰难的当下，变成一个更好的人，一天比一天自信。

评注：自律对自己需求的短期与长期满足。

3.这一套“决心—方法—执行”的流程，越玩越上手，越练越容易！

评注：方法论，实践运用熟练！

4.我又快放假了。

这一次我想用一百天读十本书，用三十天精进excel，或者每周学会一道菜……小生活里好玩的太多，以后的日子还没到，先被我迫不及待排满了。

这些阶段性的限时小目标，就这样把人生分割成了一个又一个好玩的游戏。

把每一天都变成一道有趣的练习题。

评注：都可以尝试一个个小目标！