让我们来谈谈：精神世界的独立，自由和饱满

在地铁上，晴天的泳池边，上班的巴士上，去做瑜伽的路上，等人的时候，睡前。我终于又开始读书了。

介绍一下最近在读的一本书，疗愈美术馆，其作者是韩国的一位美术教育工作者，李沼泳。这本书带给我很多共鸣。

毕业之后工作的第一年，我面临很多的迷茫和挣扎。从小到大一路非常内向敏感的我，对于国际性大企业的文化有很多不适应。有时太爱钻牛角尖，走入情绪的怪圈出不来；有时强迫自己走出舒适圈，然而得到的结果却并不尽如人意。我承认自己是个很矛盾的个体，想要获得周边人的认可，但又拼尽全力想要成全自己精神世界的洁癖，不想和这世界同流合污。另一方面，我初中之后就背井离乡，读书工作。走过不少大大小小的国家城市，也曾经几次恋爱无果，铸就现在缺乏安全感的个性。曾经有一段时间很难感到全身心的快乐，对人和人的亲密关系感到悲观失望。再扩大一点，我认为留学生身上有一种普遍存在的空虚和孤独，比常人需要更多的关注，需要爱。其实不夸张地讲，现代城市的快节奏生活，让很多人沉浸在自己的小小挣扎之中，忘记了照顾好自己的精神需求。没错，每个人心里，都有病。

就在人生这样一个困顿的时刻，我遇到了这本书。当时跟好友逛一家中文书店，看到这本书，被塑料膜封着。我纯粹被封面和书名吸引，想知道书的内容是否如我所期待。结果店主非常友好地二话没说就帮我拆开塑料膜，让我试读。就这样一个细节，让我记忆深刻。是否书籍本身就让人们少了世故气，少了戾气，少了攻击性。

在地铁上，晴天的泳池边，上班的巴士上，去做瑜伽的路上，等人的时候，睡前，我终于又开始读书了。

我能感觉到这本书里慢慢晕开的，如蜡烛燃烧时晕开的香气和温度一样的，温暖的力量。让我不再孤独，又或者是，让我学会享受孤独。在阅读的时候，我感到自己的内心就像无人的海边沙滩，有一种强大的澄澈的宁静。

还记得三年前，我平生第一次去的美术馆，是位于阿姆斯特丹的梵高美术馆。梵高大概是所有热爱文艺的不热爱文艺的人都知道的画家了。名气很大，艺术成就很高，被无数后人赞颂膜拜。可是他生前经历的孤独可能是很多人无法想象的。梵高一生里，最支持他的人，就是他的弟弟。兄弟情深，以至于在梵高去世后不久，梵高的弟弟也随哥哥离开了人世。弟弟给自己的儿子取名叫梵高，来纪念哥哥。这个美术馆，就是弟弟的妻子和儿子建立的。

了解了这些故事，我行走在美术馆里，第一次被美术的力量和美所震撼。印象最深的，其实是梵高画的黄房子。那个黄色的房子，就是梵高的家。多么跳跃的黄色。他在那么贫困潦倒，爱而不得的人生里，还画出了这样明亮的黄色房子。我可以想象，他生前是一个多么温暖的人。即使他爱的女人离他而去，他没有钱，他靠弟弟的接济维生，他仍然多么的温暖，多么的热爱。我看到的是一种力透纸背的饱满的自由的独立于世的精神世界。我深深地被打动。

你问我梵高活着快乐吗。子非鱼安知鱼之乐。若说快乐，毕竟他朝自己开了一枪，最终结果了自己的生命。若说不快乐，可是他的向日葵，他的黄房子，都是那么的欣欣向荣，让人眼眶一热。我宁愿相信，他是快乐的，他画画时是充满热爱的。他的精神世界，在那样颠沛的人生里，独立于外物，自顾自地饱满着；他近似于愤怒地，爱着。

当我翻阅这本书，里面介绍的每一幅画，结合其背后的历史和往事，都牵动我的神经，让我为之动容。作者结合自己的故事和画家们的生平，选取不同的人生话题，娓娓道来。我仿佛在人来人往的时间洪流里，抓住了一点点永恒的东西，那就是穿越百年抵达我身边的，画家们那自由的饱满的独立的精神世界。

为什么饱满的独立的自由的精神世界那么重要呢。

很多已婚妇女，每天都操心孩子家庭，锅碗瓢盆，生活的琐碎让她们很难有独处的时间，很难充实自己的精神世界。已工作的我们，在社会的浑水里摸鱼，像个大人，玩成人世界的游戏。迷茫是活着的证明，不迷茫的人生是极危险的。生而为人，苦闷的时刻是不会少的。我们打拼谋生，可是能拥有的能利用的物质，真的很有限。为了生存，我们都已经这么多烦恼，挣来的东西却只能填满人类幸福感金字塔的的最底层。这就是物质的瓶颈。所以我们要有饱满的精神世界。

那就有人会说，我们去寻找爱吧。开始一段亲密关系，恋人也好，朋友也好。可是我们最终都会发现，任何亲密关系，对方能带给我们的爱和关注也是有限的。依赖别人的爱和关注带来的安全感或者幸福感，是非常危险的。所以我们要有独立的自由的精神世界。孤独是随时存在的，也是十分必要的。只有孤独的时刻，人才可以真正和自己相处。只有学会和自己相处，才能获得精神世界的饱满，自由和独立。感到孤独是活着的证明。自给自足的精神世界，是幸福感的不枯竭的源泉。除此之外，任何的物质或者社交关系带来的满足感，都是有限的。

这篇文章，我叫它第一章。以此为鉴，记录我过去的一年内的迷茫和挣扎，虽然现在也未必想得全部通透，但是至少，我已经走出了那些情绪怪圈。我要奋不顾身的追求自由独立饱满的精神世界，我要更独立，更自由，更饱满。我又开始瑜伽，阅读，远离手机，亲近阳光。我开始写作，自由地表达。开始这第一章，也是我生活的新篇章。