2022年最后一跑

【齐帆齐微课】
小子说最近外面情况不轻松，每次采购的东西都会比较多，担心我提不动，便主动揽下了出去采购的任务。

昨天下课后出去采购了两大包，回来时又捎上了四杯奶茶，还在甜品店给每人带回了一大块拿破仑蛋糕。

晚饭后，一家人围坐在一起看电视时，小子开始分配任务，每个人必须吃完，说是生活要有仪式感，让我们一起举杯，恭喜爸爸完成六百公里的跑步目标，还戏称“要肥一起肥”。

拗不过他的坚持，各自完成了小子给出的任务，然后各自怀着内疚的情绪进入下一轮。

先生的2022年最后一跑

“我今晚要跑十公里！不能让好不容易掉下去的肉再长回来！”先生坚定地说。

“那我练瑜伽好了。”我苦笑。公司每周会有专人过来家里打扫卫生，我便有了偷懒的理由，不用搞卫生，这时间正好可以用来锻炼。

我就是这样，美食当前，就很容易失去理智。更何况还有小子的“威逼利诱”呢？等到吃饱了，又开始计算卡路里，恨不得掐死自己。

既然管不住嘴，那就迈开腿，所以，平时能走路的距离，我就不会选择开车，除非事情特别紧急。

截止到上周，先生的六百公里跑量目标已经达成了，的确值得庆贺。先生说，当初决定买跑步机放宿舍，是明智的。今年的情况一直不稳定，户外跑步的变数比较多，防控情况，天气条件，身体状况，再加上时间安排……

想起7月份跑步机刚买回来时，有朋友笑着在我的朋友圈留言：“积灰。”当时没明白，问他，他说，这玩意，很多时候就是图个新鲜，新鲜劲过了，就放那不理睬了，自然就容易积上一层灰。

的确，在这个日新月异的时代，一些既定的目标很容易被这样或那样的借口所否决，于是，放弃坚持变得很容易，就像人生中的一场旅程，脚步停下来了，你的视角也就停下来了，要想再出发，很难。

如今回过头来看看，在这半年内，在这跑步机上，先生跑步620公里，我跑步320公里，总体还算满意，也可以笑着跟朋友说一声“让你失望了！”

加油呀，亲爱的先生

年初定下的目标，到7月份才开始行动，实属不该，也有无奈。我始终相信，流过的汗水会记下我们成长的点点滴滴，不论什么时候都不晚。

周岭曾说：时常运动的人，体内生态系统犹如一汪清泉；而久坐不动的人，体内生态系统则更像是一潭死水。

请相信：坚持锻炼，是富养身体最好的方式。

完成昨天的运动目标之后，先生说，2023年，他想要挑战1000公里目标，我给出了800公里的建议，另外那200公里的跑步时间，可以用来健身，因为我们有一个约定，那就是塑型。

有了彼此的监督与鼓励，我相信，我们可以长久地坚持下去。

当然，每个人的人生舞台不是在别人眼中，而是在自己心中。

倾力付出，不是为了获得别人的赞许，而是为了拓宽眼界的广度、心灵的宽度和见识的厚度。

我也相信，能长久的坚持一件事或者一种习惯，本身就是非常了不起的了。不管是形式，还是出自内心，能坚持下去，本身就代表了事情的重要性和自己的态度。

从2020年初到现在，国家保护了我们三年，接下来的日子，拼的是免疫力，拼的是身体素质。

生活真的很不容易，纵使乌云蔽日，该做的事情还是要做，该坚持的还是要坚持，该生活，还是要生活。

跑步如此，理想也是同样，该追求还是要追求。“大鹏一日同风起，扶摇直上九万里。”可惜，既非大鹏，又欲随风起，只有不断振翅。待时日，便可直上，百里即可。

我的总跑步次数

2022年年度写作营第（325）篇 1278字，累计446659字。