没事别熬夜

熬夜真伤身。以前二十岁左右那会，无论白天多么累，晚上睡一觉，第二天精力马上就恢复了，白天依旧生龙活虎。现在熬一次夜，可能要2-3天才能恢复精力，不然白天像蔫了似的，完全打不起精神，强撑着过完一天，晚上回家立马倒头就睡着了。