（补课）8/27每日行动：爱是消融愤怒

❤婚姻是情感的炼炉，不经历烈焰无法体验最真挚的爱，情绪总是会伴随着烈焰而生，我们需要用正视的方式去消融情绪，只有清理了沉积的情绪，才可能遇见婚姻中的幸福。今天，忆起过往的情绪事件，然后写下来，用平静的心再次去感受当时的你，看着自己体验这已经不存在却在记忆中残存的情绪。

离婚或未婚请针对上一段感情来完成。

今年是我和先生结婚15个年头，两个孩子，我们属于平淡婚姻的一种，那一年你想取，我也想嫁，于是上天安排两个灵魂相遇，十多年来没有大吵大闹，但生活油盐酱醋的磕磕碰碰事情也不少，也是源于我们两原生家庭的信念不一致。我是一个大大咧咧热情阳光的人，他是谨慎胆小规中规矩的人，回顾起来，我是遵从权威的，也是听从安排的人，这些年来大部分时间都是我一直将就着他，他的理念，他的观点，我尽量的认同，工作上的事情，愿意拿回来跟他倾述，他的分析我也认同，带孩子方面也尽量按照他的要求，几点睡觉，几点吃饭，不能这样，不能那样，几乎按照他的意愿来做，直到孩子慢慢长大，很多事情根本不是像捏泥巴那样顺手，我出现了与他的不一致，出现分歧，他怪我没有把孩子带好，什么慈母多败儿，严母慈父，我怪他只会发号施令，从不身体力行，每次争吵后都得不到一致，他仍旧喜欢如领导那样安排工作，我在实操过程总难到达他的要求，为此慢慢出现了我力争自强的局面。6年前，经过多次争吵，争取到让他每月拿1万家用钱，其余收入和股票多少我依旧一无所知，当女儿到来，1万的家用，在广州来说已经是很吃力，有时候他还说我用钱不懂规划，为此我萌生要出来找份工作的念头，也就是女儿6个月的时候，开始从事现在的工作，从一点点的积累，走到今天，这两年当他单位资金困难的时候，每月2万的开支，都是我在支撑。为孩子们的开销，我觉得是应该的，而由于内心深度的紧张和焦虑，他选择时而爆发，时而沉迷在小说里，我们的沟通越来越少，心也越来越远，我觉得越来越迷茫。在同学的引领下虽然走上了修心的道路，但是面临这些卡点的时候，还是对未来的未知感到担忧，这次又是同学引荐，加入为公，发现自己还是要调整方向，多察觉对方愤怒的背后是什么？去同理，去理解，去包容，只有这样，才能打开局面，走向阳光。

  自我检视：

完成今天的行动之后，对照以下问题：

你需要给生活的哪些地方留下空间？最近你有什么过分的表现吗？

这背后的真正动机又是什么？你今天作了什么决定？

我需要允许他的想法，也要允许我自己的想法，想去做的事情遵从自己的内心，最近我没有过分表现。

今天决定：过去的一切我想到此勾销，总的来说，先生还是顾家、爱孩子的，他虽然把金钱看得很重，刻板，理解他的匮乏，理解他的内心深层恐惧，我要强大我自己，爱自己，爱他人，带好孩子们，不要让他们重蹈我们的覆辙。