菜品分享——田园之恋
2020-06-19 本文已影响0人
lucky_7da8
今天推荐一个好吃的菜谱:巜田园之恋》,这么好听的菜名,菜品自然也不俗,各位看官您瞧好~
用料:紫色糯米茄两条,长豆角半斤,大蒜一头,豆瓣酱一勺,糖,盐适量,淀粉少许,胡椒粉少许,味精少许。
制作方法:
一、先把茄子和长豆角用淡盐水浸泡十五分钟,去除上面残留的农药,然后立干水份。茄子切成一寸长的段,长豆角切成二寸长的段,盛碟待用。
二,蒜子拍开切碎,调好水淀粉待用。
三,起锅烧热,多加入一些油,待油温八十度左右下入茄条跑油一分钟,紧接着放入长豆角条跑油一分钟,快速将茄条和长豆角一起打捞起来,沥油待用。重新起锅烧热,放入少许油,打小火炒出豆辨酱的红油,放入蒜子,白糖,倒入茄子和豆角快速翻炒,放少许盐和鸡精,勾入水淀粉让它更入味,放胡椒粉起锅,美味佳肴便出锅了。
茄子和长豆角都含有多种维生素,营养丰富,经济美味,老少皆宜,这道菜做法简单,色香味俱全,分享给大家。