不要害怕失败，不要焦虑

这是一个飞速发展的社会。人们都想做“多面快手”，处处都离不开“成功”的字眼。

你也许会为此而努力，努力变得更优秀。但渐渐地，也会不断对比，从周围的人，扩展到更远。内卷比比皆是。从中，我们会产生不少低落的情绪。

心情的好坏，决定了我们对生活的态度。如果你处于一个低落的情绪里，很快就会丧失信心，事情也变得越来越糟糕。

请花一点时间，改变自己的思绪。屏蔽一些干扰和噪音。

和自己比，你有所成长就好。

你有比之前更有专注力吗？你有为抗拒某样诱惑作出正确的选择吗？你有做出为之努力的一小步改变吗？

不要对自己这么苛刻，那么要求完美。

因为压力和焦虑才会使你的生活失衡。找到真正令你快乐的东西，去做真正令你快乐的事，遇到挫折时，原谅自己的失败。想要增强控制力，你需要给自己强大的信心。