西铁营社区春季养生讲座活动

  3月20日上午，右安门体育协会邀请中医医院专家为西铁营社区居民开展了关于“春季养生与疾病预防”的健康知识讲座。参加活动100多人。

讲座中，专家对春季又是徐病多发的季候，如肺炎、肝炎、流脑、麻疹、腮腺炎、过敏性哮喘、心肌梗塞、精神病等等。由于春季气候干燥，吸吸道的反抗力着落，极易构成熏染病，出格是吸吸道熏染病的盛行。中老年人该如何春季保健，促进身体健康。春季流行的流感等各类常患疾病的预防进行了讲解，强调春季肝气旺，大家要注意合理安排饮食起居、保持良好的心态、做到知足常乐等，并建议居民运用中医食疗，防治慢性疾病。根据年龄和身体状况适当进行一些户外活动，舒展身心、吸取自然活力，增强机体抵抗能力。最后还免费为居民们发放了健康宣传折页。此次讲座内容丰富、具有较强的实用性和针对性，让居民们了解到不少医学保健常识。